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MessageSujet: VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions   VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions EmptyLun 28 Nov - 19:23

Les vitamines hydrosolubles sont les vitamines qui sont comme son nom l’indique soluble dans l’eau. Elles se trouvent donc aussi dans l’eau que contiennent, les légumes etc..
Ce sont en particulier les vitamines du groupe B ainsi que quelques autres que je vais vous citer.

Vitamines, Sources, et intérêt pour les Kakariki :



Thiamine : aussi appelée Vitamine B1. L’aliment dans lequel elle se trouve en plus grande quantité est la levure de bière, mais on la rencontre aussi dans les germes de blé, le millet, l’avoine, le soja, la carotte. Elle est aussi synthétisée par les micro-organismes intestinaux.
Sont rôle est important dans le métabolisme (transformation) des glucides, dans la nutrition du système nerveux.

Riboflavine : aussi appelée Vitamine B2. On la trouve dans la levure de bière, les œufs, les germes de blé, et le poisson.
Elle agit dans la croissance et dans le métabolisme des protéines, des lipides, des glucides. Elle rend ceux-ci assimilable par les cellules.

Acide Pantothénique appelé Vitamine B5. Elle se rencontre dans la levure de bière, les œufs, les céréales, la verdure, et est aussi synthétisée pas les micro-organismes intestinaux.
Très importante, est indispensable à la survie des jeunes, à la croissance des plumes et à la prise de poids de l’oiseau.

Pyridoxine appelée Vitamine B6. Elle est dans les micro- organismes intestinaux, se trouve dans la levure de bière, les œufs, les poissons et les céréales.
Son rôle essentiel est dans le métabolisme des protides.

Cyanocobalamine appelée Vitamine B12.elle est en grande quantité dans les poissons, mais se trouve aussi en moindre quantité dans les œufs, la levure et la synthèse des micro-organismes.

Acide Folique aussi appelé Vitamine B9. Se trouve dans la levure de bière, la verdure, les germes de blé.
Agit dans la synthèse des nucléotides (morceau d’ADN capable de donner des ordres pour que soit fabriqué n’importe quel élément de l’organisme) et dans la synthèse des acides aminés que nous verrons plus tard.

Nicotinamide (rien à voir avec la nicotine) est aussi appelé Vitamine PP. On la rencontre essentiellement dans la levure de bière, mais elle se trouve en plus petite quantité dans les céréales, les œufs, et dans les micro-organismes intestinaux.
Intervient dans le métabolisme des protides et des glucides.

Choline, le chlorure de choline est appelé Vitamine B4 se trouve dans la levure de bière, le soja, le tournesol.
Son rôle est de contrôler les dépôts de lipides au niveau du foie. Est essentielle dans le développement normal et la santé des kakariki.

Acide Ascorbique appelé Vitamine C. Se trouve en grande quantité dans les agrumes, les kiwis. On la trouve aussi en moindre quantité dans les légumes frais.
C’est un stimulant général, qui agit aussi dans le renforcement de la coquille de l’œuf.

Biotine appelé aussi Vitamine H. Se trouve elle aussi dans la levure de bière, le jaune d’oeuf et les céréales.
Son rôle est dans le métabolisme des glucides, dans l’éclosion des œufs, et la protection de la peau.

Vous aurez vite compris en faisant la lecture de ces vitamines hydrosolubles que les kakariki ont besoin d’œuf ou de pâtée aux œufs, de levure de bière, de céréales, de légumes frais, des fruits et parfois comme le font certains et j’en avis déjà parlé des miettes de thon au naturel.

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MessageSujet: Re: VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions   VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions EmptyLun 28 Nov - 20:45

Je donne régulièrement de la levure de bière à mes titis, et je vois qu'elle contient presque toutes les vitamines que tu décris. Quand au thon, j'ai essayé et ils ont adoré. Merci pour tous ces bons conseils Taichoup

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MessageSujet: Re: VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions   VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions EmptyLun 28 Nov - 21:06

merci taichoup pour tous ces renseignements très utiles!

la levure de bière je ne savais pas du tout. ou la trouve-t-on et comment l'utilise-ton pour leur en donner?

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MessageSujet: Re: VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions   VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions EmptyMar 29 Nov - 12:19

La levure de bière se trouve dans les jardineries souvent elle est présentée pour les pigeons mais c'est la même que pour les Kakariki. Autrement on la trouve dans les super marchés et dans les magasins Bio.
Elle est bonne aussi pour les humains et renforce les ongles, les cheveux, rééquilibre la flore digestive, lutte contre la fatigue et le surmenage,renforce le système immunitaire en permettant de lutter contre les infections,elle a des effets antioxydant en permettant de lutter contre le vieillissement de la peau.
ZUT, je m'égare, LOL je suis entrain de soigner les éleveurs du forum en plus des kakariki.

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MessageSujet: Re: VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions   VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions EmptyMar 29 Nov - 12:58

Rassures toi Taichoup, je donne de la levure de bière à mes kakariki, mais j'en prends aussi. En ce qui concerne le vieillessement de la peau, pour moi, j'attends de voir lol

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MessageSujet: Re: VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions   VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions EmptyMar 29 Nov - 21:18

super! dès que j'en trouve, je vais l'essayer..... pour moi aussi d'ailleurs VITAMINES HYDROSOLUBLES et leurs actions 626704

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